¿ Cómo es el trabajo en consulta con niños /as y adolescentes?

Niños y adolescentes

¿ Cómo es el trabajo en consulta con niños /as y adolescentes? La primera sesión se realizará siempre con los padres y os estaréis preguntando la razón. La respuesta es simple, vosotros sois con la persona con la que vuestro hijo/a pasa más tiempo, nadie lo conoce como vosotros. Por tanto sois una parte importantísima para analizar que está ocurriendo. También seréis una parte fundamental a la hora de ayudarle ya que vosotros sois su espejo. Eso que quiere decir, que vuestro hijo os imita. Muchos padres al saber esto les impacta, pero no lo veáis como algo negativo, sino todo lo contrario como una oportunidad de guiarle en el camino. Ser su espejo implica muchas cosas, una de ellas poner normas y limites claros que no sean contradictorios. Os pongo un pequeño ejemplo para que veáis el gran papel que cumplís. Si por ejemplo la ponemos como norma a nuestro hijo/a que mientras se almuerza está prohibido utilizar el móvil y nosotros lo usamos ¿Que le estamos transmitiendo a nuestro hijo/a?  Aquí la norma no tendrá ningún efecto y además no estaremos perdiendo un gran momento en familia  que es lo que deseamos al final. Por tanto si queremos que haya cambios nosotros también deberemos esforzarnos. Otra cuestión  que le suele preocupar a muchos padres es si pongo límites seré el gruñón o la gruñona de turno y me ganaré la antipatía de mi hijo/a, pero recuerda que los límites también son cariño, tu eres su guía, su referente y saber que hay unas normas y unos límites a los niños les proporciona estabilidad y seguridad y a los adolescentes les prepara para su vida adulta, porque como padres lo que más deseamos es que nuestro hijos sean adultos responsables y que sepan gestionar las embestidas de la vida. El siguiente paso es hacer una evaluación al niño/a o adolescente normalmente por medio de una entrevista aunque si se cree necesario también se usarán test siempre con el objetivo de obtener más información y poder abordar la problemática de la mejor manera posible. Una vez recogida toda la información se pondrá en marcha un plan de tratamiento en el que vosotros seréis muy importantes , recuerda como mencionábamos anteriormente que eres su espejo y su referente, por tanto eres fundamental y valioso. Por este motivo trabajaremos pautas y recomendaciones con el único objetivo de ayudar a tu hijo/a y que mejore la dinámica familiar . La terapia en caso de los niños /as se realizará a través de juegos y luego nosotros como padres tendremos que respaldar lo aprendido en casa. En el caso de los adolescentes utilizaremos fichas con diferentes ejercicios e igualmente tendremos que reforzar lo aprendido .Si tenéis alguna duda podéis poneros en contacto conmigo a través de llamada, Whatsapp o redes sociales

la ansiedad, beatriz gonzalez psicólogo tenerife

ansiedad

Las emociones nos acompañan desde hace millones de años y son tremendamente útiles porque nos ayudan a adaptarnos a nuestro entorno. Hay emociones que son agradables como por ejemplo la alegría pero hay otras emociones que denominamos negativas porque simplemente las sentimos muy incómodas como por ejemplo la ansiedad. No queremos sentirlas, e intentamos evitarla a toda costa, pero la realidad es que nos están intentando decir que algo no va bien. Muchas veces cuando en consulta explico que la ansiedad es una emoción útil me miran como si me hubiera vuelto loca. Quizás tú también lo estés pensando mientras lees este post😉. Te lo explico con un ejemplo. Imagínate que la ansiedad es como la alarma de un coche, la alarma es útil verdad?. Hace que no nos roben el coche. Ahora imagínate que la alarma está sonando 24 horas, llegaría un momento que nos desquiciaría cierto? Algo así pasa con la ansiedad. Esta nos ayuda a estar más atentos ante una situación que valoramos como peligrosa y por tanto nos pone a salvo, además nos motiva.Imagínate que ha ocurrido un accidente en la carretera seguramente sentir un poco de ansiedad nos ayudará a estar alerta, ahora imagínate que eres un jugador de fútbol y estás a punto de entrar al campo y no sintieras un poco de ansiedad pues seguramente te daría igual todo. Como ves la ansiedad tiene su utilidad pero al igual que pasaba con el coche, si suena 24 horas deja de ser útil y pasa a ser molesta y es ahí cuando debemos pedir ayuda psicológica porque nadie mejor que un profesional para ayudarte a gestionarla, pero recuerda que gestionar no significa eliminar porque como ves es muy útil por algo nos sigue acompañando como seres humanos. Simplemente debe volver a ser esa emoción útil.